Méditation, acupuncture, bains et massages mais aussi et surtout pharmacopée et alimentation, cet ouvrage propose un tour d’horizon détaillé de la médecine coréenne et ses différentes branches, en particulier la médecine sasang, qui répartit les êtres humains en quatre groupes en fonction de leur constitution. L’auteur vous aide à déterminer, à travers un questionnaire, quelle est la vôtre et vous indique l’alimentation et les exercices physiques adaptés, les organes à surveiller et les moyens de pallier les déséquilibres.