Ce guide à la fois rigoureux – si bien même que les professionnels de la santé pourront s’y référer – et accessible à tous, présente 33 plantes dont l’efficacité a été démontrée scientifiquement, ce qu’elles soignent et comment les utiliser. En préambule, des « chemins de décision » (schémas synoptiques) permettront de trouver rapidement les plantes adaptées aux maux et symptômes les plus courants. Les plantes retenues sont toutes facilement disponibles et décrites de façon claire et pratique : identification, effets, conservation, préparation, dosage, précautions et contre-indications.