BOUQUINS & VIDÉOS
Je mange quoi pendant 9 mois ?
Nausées, fringales, toxoplasmose, diabète gestationnel… Tous les conseils pour une grossesse gourmande et sans stress !
« Et ça, j’ai le droit ? ». Vous retrouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez : que dois-je manger pour éviter les carences ? Quels sont les aliments interdits et pourquoi ? Quelles sont les astuces pour lutter contre les nausées, les troubles digestifs, la rétention d’eau ? Comment adapter mon alimentation à mon diabète gestationnel, mon végétarisme… ? Découvrez aussi 40 recettes healthy et gourmandes !
- De Pauline Benaroch, éd. Larousse, 160 p., 15,95 €.