BOUQUINS & VIDÉOS
Bye bye calculs rénaux
Le guide alimentaire indispensable pour préserver vos reins
Vous y apprendrez :
– comment vous hydrater efficacement ;
– quels sont les aliments à privilégier et ceux à éviter
– comment personnaliser votre alimentation selon le type de calcul : quand faut-il alcaliniser ou au contraire acidifier son urine ?
– comment réaliser un recueil urinaire et interpréter son pH pour anticiper le risque de calculs.
En bonus : des menus variés, équilibrés et savoureux, accompagnés de 50 recettes délicieuses pour une cuisine simple à élaborer au gré des saisons.
- De Sandra Gressard, éd. Thierry Souccar, 240 p., 22,90 €.