Vous y apprendrez :

– comment vous hydrater efficacement ;

– quels sont les aliments à privilégier et ceux à éviter

– comment personnaliser votre alimentation selon le type de calcul : quand faut-il alcaliniser ou au contraire acidifier son urine ?

– comment réaliser un recueil urinaire et interpréter son pH pour anticiper le risque de calculs.

En bonus : des menus variés, équilibrés et savoureux, accompagnés de 50 recettes délicieuses pour une cuisine simple à élaborer au gré des saisons.