BOUQUINS & VIDÉOS

IG bas

100 % veggie

Certains aliments augmentent vite et fort le taux de sucre dans le sang. Pour équilibrer le niveau dénergie, stabiliser le poids et faire du bien à lorganisme, régalez-vous dassiettes saines et gourmandes, composées dingrédients à indice glycémique bas.

Découvrez les principes de lalimentation IG bas, explorez les 75 recettes veggie de ce livre-compagnon et profitez sans attendre des bénéfices dune nourriture bienfaisante !

  • De Valérie Cupillard, éd. La Plage, 176 p., 25 €.