Manger bio c’est bien. Mais quand on a tout une famille à nourrir, ça peut coûter cher ! Marie Chioca, mère de famille nombreuse, brise les idées reçues et nous livre toutes ses précieuses astuces pour bien faire ses courses alimentaires, composer des menus équilibrés, éviter le gaspillage, consommer de saison… et ainsi concilier alimentation bio et budget raisonnable.

100 recettes pour manger « un peu de tout, et de tout un petit peu » classées par saison et accessibles dès le plus jeune âge.