Inspiré de la méthode Ho’oponopono et des accords toltèques, traitant tout à la fois de notre santé, du bien-être et de développement personnel, ce livre parle avant tout de nous, au quotidien. De notre construction pyramidale, de nos mécanismes de fonctionnement physiologiques, émotionnels et enfin spirituels. Il nous donne les clés afin de nous amener doucement à changer sur ces trois niveaux de construction. Des exercices, des tests, des conseils et des QR codes vidéo vous permettront de mettre la méthode en pratique.